明日はJuly 4th、アメリカの独立記念日でお休みです。
いちおうアメリカ人だけど、大したお祝いもしないので、友達とヨガに行きます。
久しぶりのヨガ・スタジオ。わたしのお気に入りなんだけど、ここへは一年以上行っていない。
好きな理由が、クラスが一時間半あって難度が高いからなんですが
一ヶ月以上だらけていたわたしの体は耐えられるのでしょうか。
筋肉痛に苦しみそうです。それもヨガの楽しみの一つ。

Finger Lakesで朝の散歩をしていたら、手ごろなベンチを発見したので
ダンサーのポーズを取ってみた・・・けど、こうして見ると足が全然あがっていない。
やっぱり運動はコツコツ続けないとダメみたいですね。


医大の近くのジムがGroupon割り引きをしていたので
さっそく１０クラスぶん買いました。ピラティスとヨガとキックボクシング。
こんなにバラエティがあれば、飽きっぽいわたしでも続くでしょう。
中でもキックボクシングは大学以来やっていないので楽しみ。


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