お気に入りのジーンズが履けなくなっていました。
これ、実はだいぶ前に買ったもので、そのときは小さくて履けなかったのですが
去年の夏にローフードを実践してから愛用していたものです。
わたしのクローゼットには「痩せたらそのうち着れるコレクション」というものがあって
いらない物までねちねちと取っておく癖が直りません（＾＾；

お腹は空かないんですけど、秋から冬にかけてのストレス食いが酷い。
退屈だから、とか勉強がつまらないから、とか言う理由で食べています。
ダイエットはともかく、これでは健康に悪い。花粉アレルギー持ちに戻るのは嫌だ。
と焦っているとき、スーパーでレモンを見かけたので、いくつか買いました。
レモン水がいいよ、と友達に薦められて毎朝のように飲んでいた時期があって
あの味が懐かしいなーということで、また始めたところ、食欲がだいぶ落ち着きました。
東洋医学では、肝臓に問題のある人はすっぱいものを食べるといいとありますが
ストレスは肝気を滞らせます。それが脾臓に影響して、甘いものが異常に欲しくなる。
実際のところどうなっているのかは分かりませんが
わたしはクエン素ダイエットよりも、こちらのほうが納得がいきます。

そういうわけで、またレモンと友達になったのでした。
目標は、花粉アレルギーにかからないこと。
ついでに体重も戻ったら一石二鳥です。


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