昨日、病院で患者さんと栄養について話していて
血液型別食事法が話題になりました。
彼女はA型で、子供のころから嫌いなものが見事に
「食べないほうがいいものリスト」にマッチしていて
食べてはいけないものを大量にとったときは
胸焼けが酷くて、心臓発作だと思ったんだとか。

なかなかおもしろそうだったので、調べてみました。
http://www.bigcomeover.com/dcon/

たとえば、わたしの場合B型は先祖が遊牧民族だから
乳製品は欠かせなくて、肉はラムやマトン、ウサギ。
野菜はだいたい食べれるけど、アボカドやカボチャは駄目。
ナッツ類もほとんど駄目。ひまわりは種も油も駄目。豆腐も駄目。

肉は食べなくて平気だけど、乳製品は得意じゃない。
それなら豆腐を食べるしかないでしょう、となるけど、B型には合わないんだとか。
食べちゃいけないものに好きなものが結構入っているので、この食事法は無理でしょう。
とくにアボカドとひまわりはやめられない。

ちなみにA型は野菜中心でO型は肉中心。ABはAとBを掛け合わせたもの。
こういう考え方もあるんだなーと、いちおう勉強にはなりました。

ちなみに、血液型別ストレスに対しての反応というのもあって
B型は「A型の精神的な反応とO型の肉体的で攻撃的な反応を混ぜた」ものだそうです。
落ち込んだあげく周りに攻撃するという最悪なパターンじゃないですか。
やっぱり好きなものをほどほどに食べるのが、一番ストレスを溜めないと思う（＾＾；


――――