明日はJuly 4th、アメリカの独立記念日でお休みです。
いちおうアメリカ人だけど、大したお祝いもしないので、友達とヨガに行きます。
久しぶりのヨガ・スタジオ。わたしのお気に入りなんだけど、ここへは一年以上行っていない。
好きな理由が、クラスが一時間半あって難度が高いからなんですが
一ヶ月以上だらけていたわたしの体は耐えられるのでしょうか。
筋肉痛に苦しみそうです。それもヨガの楽しみの一つ。

Finger Lakesで朝の散歩をしていたら、手ごろなベンチを発見したので
ダンサーのポーズを取ってみた・・・けど、こうして見ると足が全然あがっていない。
やっぱり運動はコツコツ続けないとダメみたいですね。


医大の近くのジムがGroupon割り引きをしていたので
さっそく１０クラスぶん買いました。ピラティスとヨガとキックボクシング。
こんなにバラエティがあれば、飽きっぽいわたしでも続くでしょう。
中でもキックボクシングは大学以来やっていないので楽しみ。


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ニューヨーク州のFinger Lakeというところに行ってきました。
ニューヨークといっても、NYCだけではないんですよ。
自由の女神で有名なところとはかなりの距離があります。

地図で見ると、マサチューセッツとニューヨークって近いんだけど
高速をスピードリミットぶっちぎりで走って片道６時間です。
夜遅く家についてヘトヘト。でも行ってよかった。楽しかった！
子供時代の友達と会って、ずいぶんとはしゃいでしまった。
あとで写真を載せますね。


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Facebookのほうに旅の写真を載せているのですが
ようやく最後の一枚まで行きました。全部で282枚あります。
微妙に多いけど、一か月分だからこれくらいでしょうか。
Tさんとの旅行レポート（というほどのことでもないけど・笑）も書いて、ちょっと一息。

明日から３日間のキャンプです。
着ていく服をまとめたら、宇宙兄弟や巨人などオタクなものばかり。
加えて先日Tさんにいただいたシャツ。まともな格好をしようという気すらない。
いえ、ハイキングが多いから動きやすい格好のほうがいいんですよ。
久しぶりのキャンプ、楽しみです。

そうそう、時差ボケで眠くなったときは漫画を読んで耐えているのですが
ちょっと刺激的なものがいいなーということで、「彼岸島」という吸血鬼サバイバルものを。
つじつまの合わなさとか、展開のありえなさとか、突っ込んでいけばキリがないけど
こいういうホラーものが好きなので、ついつい読み進めてしまう。
あとは一条ゆかりさんの「プライド」とかも面白かった。ドラマ要素たっぷりで。

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海を越えて、日本からうれしすぎるプレゼントが送られてきました。
他にもいただいたのですが、パーソナルすぎてブログには載せられない・・・
いや、このTシャツと本もかなりあれなんですけど、分かる人には分かるネタです。
毛全書はすごく真面目に書いてあって、ネタを提供してくれるだけでなく
読み物としても素晴らしいです。分かる人だけ分かってください（笑）

金曜日からキャンプに行くので、これを着ていきます。
日本にいたことのある友達も来るから、突っ込まれそうでヒヤヒヤ。
いやいや、これはね、あの人の名セリフなんだよ！
とオタクモード全開になりそうで怖い。ああ、でも自慢したいんだよ。

Tさん、ありがとうございます！！！

この前、飛行機で東から西へ飛ぶほうが時差ぼけがきついと書きましたが
考えてみれば日本→アメリカの場合、西から東に飛んでいるのでした。
日本＝最東の島国だのなんだの考えていたもので・・・そうだ、地球って丸いんだ（＾＾；
それはともかく、なぜ東回りだと体内時計を調整しづらいのでしょうか？
調べてみると、西へ飛んだ場合一日が長くなるのに比べて東だと短くなります。
たとえばわたしの場合、帰りの旅で6月21日の午後4時の便で上海を発って
ボストンとの時差は12時間ですから、21日の夜10時に着くわけです。
時間的に得した！と思うのですが、日本に行った場合は一日ロスしてるのでおあいこですね。
それで、人間は夜更かしは平気だけど早寝は辛いのだそうです。
ボストンに着いたのが向こうの朝10時だから、更に一晩眠るわけですが
それを心配して、帰りの便では無理矢理起きようとがんばって、一睡もしませんでした。
（そのかわり機内食を食べまくって、コーヒーをガブガブ飲んで、映画を4本も見た・笑）
ひょっとして眠るべきだったんでしょうか？よく分からない。
時差ぼけの症状として、夜に眠りが浅く何度も起きてしまうことと
夕方に眩暈を伴う眠気に襲われるくらいです。一人で出歩けない。
あと胃腸なんかもまだ調整できてないみたいです。
やっぱり帰りも断食するべきだったかな・・・まあ、それは次の機会に実験するとして
今週末は3日間のキャンプなので、それまでにおさまってくれることを祈ります。
どこかで、時差ぼけは一日一時間治っていくから二週間ほど必要だ、と聞きましたが
それじゃあ間に合わないので、とりあえず太陽の光を浴びに散歩にでも行って
夕食まで断食しようかと思います。最近やけに食欲が増えているけど、我慢我慢。

そうそう、長い間眠らないと白昼夢などが見れるそうですね。
書いている小説のこともあって、それを読んだときちょっとワクワクしました（笑）


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