週に一度断食・・・というわけでもないのですが、今度は寒天断食に挑戦しました。
この前丸一日何も食べなかったらしばらく便秘になってしまい
整理前と重なって余計に具合が悪くなったので(嫌な話ですみません・汗)
今度は寒天です。ダイエットが目的ではないので、上にたっぷりハチミツをかけました。
これはお腹一杯食べれるので楽です。むしろ寒天の量が多かった。
自分の体の反応には鈍いので、結果はまだ分かりませんが
今のところ頭がスッキリして、これだけでもいいんじゃないでしょうか。
寒天断食について詳しいことはこちらから。
寒天に限らず、どの断食法も回復食が大事なんですよね。
わたしは友達に誘われて、断食明けなのに外で食べてしまいました。
でも半分も入らず、持って帰って次の日のランチにしました。食費が減るのはいいこと(笑)
続きからお返事です。
この前丸一日何も食べなかったらしばらく便秘になってしまい
整理前と重なって余計に具合が悪くなったので(嫌な話ですみません・汗)
今度は寒天です。ダイエットが目的ではないので、上にたっぷりハチミツをかけました。
これはお腹一杯食べれるので楽です。むしろ寒天の量が多かった。
自分の体の反応には鈍いので、結果はまだ分かりませんが
今のところ頭がスッキリして、これだけでもいいんじゃないでしょうか。
寒天断食について詳しいことはこちらから。
寒天に限らず、どの断食法も回復食が大事なんですよね。
わたしは友達に誘われて、断食明けなのに外で食べてしまいました。
でも半分も入らず、持って帰って次の日のランチにしました。食費が減るのはいいこと(笑)
続きからお返事です。
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チベット料理を食べて、バーモントに紅葉を見に行きました。
続きから写真です。あいかわらず・・・食べ物ばっかりです。
それにしても、↓の広告ちょっと大きいですね。
一時的なものならいいんですけど、ずっとこんな調子だと困ります。
引っ越すのも面倒だしなあ、うーん・・・
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一時的なものならいいんですけど、ずっとこんな調子だと困ります。
引っ越すのも面倒だしなあ、うーん・・・
友達の突然のスケジュール変更で、リンゴ狩りに行けなくなりました。
教会行くのは大事だもんね・・・ブワッ(´;ω;`) と思わず涙が出そうになりました。
みんな忙しいから、朝から晩までイベントをぎゅうぎゅうに詰め込んじゃうんですよね。
そういうわけで明日はチベット料理を食べて、バーモントに紅葉狩りにいきます。
長い長いドライブになりそう。でもこの時期が一番綺麗。写真をたくさん撮ってきます。
そしてここからがメインなのですが、ドイツの友達の誕生日プレゼントに
この前の動画(わたしが編集担当・笑)とか、手作りのスクラップブックとか
ぬいぐるみとかお菓子とか、いろいろ詰めて送ります。
そういえばドイツではオクトーバーフェストをやってるんですよね。
飲めないけど楽しそう。
教会行くのは大事だもんね・・・ブワッ(´;ω;`) と思わず涙が出そうになりました。
みんな忙しいから、朝から晩までイベントをぎゅうぎゅうに詰め込んじゃうんですよね。
そういうわけで明日はチベット料理を食べて、バーモントに紅葉狩りにいきます。
長い長いドライブになりそう。でもこの時期が一番綺麗。写真をたくさん撮ってきます。
そしてここからがメインなのですが、ドイツの友達の誕生日プレゼントに
この前の動画(わたしが編集担当・笑)とか、手作りのスクラップブックとか
ぬいぐるみとかお菓子とか、いろいろ詰めて送ります。
そういえばドイツではオクトーバーフェストをやってるんですよね。
飲めないけど楽しそう。
このごろ、寒くなって体が必要としているのか、それともストレスからくるものなのか
休みなく食べ続けているのですが、だんだんジャンクフードが増えて気持ち的にも辛いので
一日断食をやってみました。 途中で何度かお腹がすいたけど、放っておくとすぐに忘れて
3時を過ぎると体も「無駄なんだな」と察したのか、そのあとは平気でした。
回復食が大変らしい、というのは聞いていましたが、そういうこともなく・・・
気づいたのは、わたしがものを食べるときのほとんどが
疲れたとき、つまらないとき、勉強しているときなどと、空腹には関係ないんですね。
丸一日は辛いかと思いましたけどそれほど悪くなかったです。
これからは一ヶ月に一度くらいの頻繁にやってみたいです。
休みなく食べ続けているのですが、だんだんジャンクフードが増えて気持ち的にも辛いので
一日断食をやってみました。 途中で何度かお腹がすいたけど、放っておくとすぐに忘れて
3時を過ぎると体も「無駄なんだな」と察したのか、そのあとは平気でした。
回復食が大変らしい、というのは聞いていましたが、そういうこともなく・・・
気づいたのは、わたしがものを食べるときのほとんどが
疲れたとき、つまらないとき、勉強しているときなどと、空腹には関係ないんですね。
丸一日は辛いかと思いましたけどそれほど悪くなかったです。
これからは一ヶ月に一度くらいの頻繁にやってみたいです。
Tiger&Bunnyを見ながら、わたしだったらどんな能力がいいかと考えてました。
考えられずにいられないじゃないですか!暇なわけではないですよ、断じて!
まあ、それはともかく、今やっていることからして、やっぱり治癒能力じゃないかなと思います。
RPGにそんなキャラいそうですね。あと残念ながら、少年漫画とかのヒロイン系。
本当は忍者とかカッコいいのがいいけど、わたしの運動神経ではとても・・・
忍者といえば、戦闘能力がないのにあれだけ出来る折り紙さんが凄いと気づいた。
そういうわけで、すでにいるヒーローだったらスカイハイになりたいです。
アバターだとアンあたりで。風を操って飛べるのは凄いと思う。スカイハーーイ!
って、なに興奮してるんでしょう。こんなアニメにはまったの久しぶりだから(汗)
ところで、鍼灸では患者さんの体の治癒能力に頼っているわけですから
西洋医学に比べて進歩は遅くなりますけど、リラクセーション効果があるのか
鍼を入れて5-10分くらいすると、患者さんのムードが大幅に変わったりします。
それで患者さんの脈が好転している場合が多いので、やりがいがあります。
家では父は、鍼治療どころか脈をとられるのも頑固に拒否。
母はそれなりに信じてくれてるようで、でも鍼嫌いなのでマッサージやお灸がメインです。
妹からは、この前磁石で風邪を治してからはミラクルワーカー並みの扱いされてます(笑)
わたしもあれが半日で治るとは思わなかった。若いってこういうことか(^^;
インタビュー期間の最中ですが、「治療したい」という気持ちがあれば
誰でもお医者さんになれるんじゃないでしょうか。勉強は後からついてくるということで。
・・・というのは言い訳に過ぎませんけどね。来週からまたテストが・・・ううう。
考えられずにいられないじゃないですか!暇なわけではないですよ、断じて!
まあ、それはともかく、今やっていることからして、やっぱり治癒能力じゃないかなと思います。
RPGにそんなキャラいそうですね。あと残念ながら、少年漫画とかのヒロイン系。
本当は忍者とかカッコいいのがいいけど、わたしの運動神経ではとても・・・
忍者といえば、戦闘能力がないのにあれだけ出来る折り紙さんが凄いと気づいた。
そういうわけで、すでにいるヒーローだったらスカイハイになりたいです。
アバターだとアンあたりで。風を操って飛べるのは凄いと思う。スカイハーーイ!
って、なに興奮してるんでしょう。こんなアニメにはまったの久しぶりだから(汗)
ところで、鍼灸では患者さんの体の治癒能力に頼っているわけですから
西洋医学に比べて進歩は遅くなりますけど、リラクセーション効果があるのか
鍼を入れて5-10分くらいすると、患者さんのムードが大幅に変わったりします。
それで患者さんの脈が好転している場合が多いので、やりがいがあります。
家では父は、鍼治療どころか脈をとられるのも頑固に拒否。
母はそれなりに信じてくれてるようで、でも鍼嫌いなのでマッサージやお灸がメインです。
妹からは、この前磁石で風邪を治してからはミラクルワーカー並みの扱いされてます(笑)
わたしもあれが半日で治るとは思わなかった。若いってこういうことか(^^;
インタビュー期間の最中ですが、「治療したい」という気持ちがあれば
誰でもお医者さんになれるんじゃないでしょうか。勉強は後からついてくるということで。
・・・というのは言い訳に過ぎませんけどね。来週からまたテストが・・・ううう。
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わたしの日常生活。医学部、趣味、食べ物などについて書いています。
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医学生。鍼灸師。鍼のできるファミリードクターを目指しています。
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