月曜日に寒天断食をしたら、心なしか花粉症が少しよくなった気がします。
その後も健康的に食べようと頑張っているのですが、
「食べ物の効果は３日後に出る」とどこかで読んだことがあります。
木曜日あたりかなーと計算していたら、変化がありましたよ。
頭痛、眩暈、だるさ。想像していたものとは正反対でした。
まさか貧血？脈も強いし、PMSぎみなんだけどなあ・・・と頭をひねりながらも
クリニックを休むのは困るので、玄米と赤米でお粥を作りました。
こういう赤い食べ物は血を補ってくれるはず。




新鮮なイチゴがあったので、それもいただきました。
これも赤いけど、血とは関係ないみたいですね。
果物では、グレープ、さくらんぼ、棗などがいいそうです。



そのあと、サイクルがはじまったので本当にPMSだったんですけどね・・・
今日は暑かったので、建物やバスのエアコンが頭痛の原因だったのかも。
自分で鍼をして、ぼーっと寝ていたら治りました。

母がどうしたのと訊くから、「血が足りねえ！」とカッコつけたら、言葉使いを注意されました。
どこかの少年漫画で、戦闘後にこんなセリフを言いながら
がつがつご飯を食べるシーンがあったような・・・
家で「腹減った」とか「冗談じゃねえ」とか言ってしまうのは
今まで少年漫画ばっかり読んでたのと、小説を書いてるせいだと思われます。
当たり前ですが、外ではそんな話し方しませんよ！ぎこちないけど敬語ですよ。
でも、日本語を話す機会が少ないから、なんかの拍子でポロっと出てくるかもしれない（笑）


―――