今日は友達とスペイン料理を食べに行きます。
去年行ったところが美味しかったので、リピート。（そのときの記事はこちらから）
ベジタリアンと言っても一週間に一度くらいなら肉もOKなので、今日は食べますよ。

ところで、乳製品、卵、魚を食べない場合、ベジタリアンではなくてビーガンというそうです。
個人的には厳しそうな響きなので、自称「なんちゃってベジタリアン」です（笑）
絶対に動物性たんぱく質が食べられない、というわけでもないので。

今晩はパンに肉にケーキ（バニーちゃんの誕生日！）と食べ合わせがメチャクチャなので
お昼はローフードで調整。サラダと果物です。



レタス、トマト、レッドペッパー、さやえんどう、アボカド、パイナップル。
果物にイチゴとブラックベリー。
冷蔵庫にあったものを放り込みました。

これだけだと冷えるので、砂糖漬けのショウガを数切れ。
この頃Trader Joe'sに入り浸っています。






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切りかけのメロンを残して、電話をかけにいった母。
キッチンに戻ってきたら・・・



「誰こんなイタズラしたの！お父さんでしょ！！」

頭の中ですでに犯人が決まっていたようなので、わたしは何も言いませんでした。
前科ものですしね　（詳しくはこちらから）

実を言うと、わたしがキッチンに入ったときには
チョコレートの目がついてただけなんです。
これだけじゃもったいない！と某眉毛氏を思い出しながら海苔をくっつけ
更に調子に乗って鼻と口をつけくわえたら、こんな愛嬌のある顔になりました。
父とわたしの合作なのですよ（もちろん父は知らない・・・）
メロンを見たときの「え？本当に誰？」という顔がおかしかった。
食後のデザートとしておいしく頂きましたよ。


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飛行機のチケットを買いました。
ここまで来たらもう引き返せません（笑）
ボストン→成田、関西→上海、上海→ボストンで、20万弱。
こんなものでしょうね。何ヶ月分の給料とかは、考えない考えない。
でも、予算が50万なのですが、円高なので心配ではあります。
貧乏学生ですからね。貯金をパーッと使ってしまうわけにも・・・
だけど、こんな機会はしばらくないので思いきり楽しんできます。

到着するのが夜で、翌日から田植えなので、時差ボケだけは避けたいところ。
機内食を食べなければそれほど酷くないと聞きました。
でも、機内食にローベジタリアンのオプションが・・・これは試してみたい！
食べるにしても、ほどほどにしておきたいです。

さっそく、おやつ用にLara barを買いこんできました。
ローフードで、素材がナッツと棗などとシンプルです。
中でもバナナブレッドとココナッツクリームが好き！
日本で大事に食べます。




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いつか、ピザはUpper Crustのものが絶品と書いたことがあります。
先生がテストがあるたびに食べきれないほど注文してくれるので、すっかりファンになって
食べに行こうかなと思っていると、ちょうどGrouponで半額セールをやってるじゃないですか！
さっそく買いにいきました。




(Source)

クラストが薄くて香ばしいく、新鮮なバジルが最高！
あまりのおいしさに、ついつい食べ過ぎて・・・

翌日、起きてみるとお昼近く。10時間ぶっとおしで眠ってました。
頭がボーっとして使い物にならないので、ピンチヒッターにコーヒーを。
早くベッドに入ったのに、今日も駄目で、気を抜くと眠りこけそう。
いつもなら７～８時間もあれば十分なのに、一体どうなってるんだ！

・・・と思ったんですが、東洋医学的に考えればあたりまえのことでした。
痰飲というものがあります。英語ではPhlegm。説明はこちらから。

『痰飲とはあまり聞きなれないでしょうが、体の中の水分が変質したものです。 
「痰」と「飲」は濃度や清濁によって分けられますが
いずれも飲食の不摂生や臓腑の失調により、循環すべき水分が滞り変質したものです。 
痰により現れる症状は、めまい・手足のしびれ・喀痰・ノドに引っ掛かりを感じるなど。
痰は全身どこにでも飛びますので、いろいろな場所でトラブルを起こしますが、主に通じなくなる事が多いです。
通じなくなると、シビレや麻痺、物忘れなども現れます。 
飲により現れる症状は、体が重だるい・関節が腫れぼったく痛む
胃に水が溜まるのでムカつきが起こる・不整脈・むくみ・咳・下痢など。
痰飲が体にある人は、体調が天候に左右されやすいのも特徴の一つです。気
温や気圧が変わる前に、すでに痛みや不調を訴えます。』
（Source）

もともと湿っている季節に、脂っこいものを食べ過ぎたせいで
Phlegmが頭につっかえて、霧がかかったようにぼんやりしてるんですね。
それに効くツボがあるので、家に帰ってから試したいと思います。
今日は朝の8時から夜の9時まで学校にいるけど、それまで持つかどうか。
このままだとコーヒー中毒に戻りそうで危ないです。

ああ、でもあのピザはおいしかったなあ・・・また食べたいかも（笑）


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先週はクラスに仕事と続いて週末休めなくて
そのうえ医大から知らせが来て書類をそろえるのにバタバタしてました。
今日は待ちに待った休みです！Woohoo！
まだやることはさくさんあるんですけど・・・今はとにかく、ダラダラしたい。
朝から宇宙兄弟を読んでました。これはハマります。
昼ごはんにドイツのパン＋アボカド。それからきんぴらゴボウと野菜スープ。
午後はJust Dance3で遊びます。
でも食べ過ぎてちょっと眠い。ちょっくら昼寝でも・・・